बवासीर
बवासीर/पाइल्स (रक्तस्रावी) आपके नीचे (गुदा) के अंदर और आसपास गांठ होती
है। यह गांठ अक्सर कुछ दिनों के बाद अपने आप बड़े हो जाते हैं। यही गांठ आगे चल कर बवासीर में बदल जाता है, जब आपके मलाशय में या गुदा
के चारों ओर की त्वचा के नीचे नसें होती हैं। ये सूजी हुई रक्त वाहिकाएं मल
त्याग को तीव्रता से दर्दनाक अनुभव में बदल सकती हैं। हमारे देश में एक शोध के अनुसार, 40-50 वर्ष से अधिक
आयु के आधे पुरुष और महिलाएं अपने जीवनकाल में बवासीर के लक्षणों
से ग्रसित हो सकते हैं या उनके अंदर बवासीर जैसे गंभीर बीमारीओं का लक्षण प्रायः देखा जा सकता हैं। और कभी-कभी तो ये बेहद ही खतरनाक होते हैं, अगर
इन्हें अनदेखा कर दिया जाए, तो यह गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। इस आर्टिकल में, हमलोग बवासीर जैसे गंभीर बीमारी के उन कारणों, प्रकारों, लक्षणों और उपायों के
बारे में जानेंगे और जो बवासीर को रोकने या ठीक करने
में मदद कर सकते हैं।
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| बवासीर/पाइल्स (रक्तस्रावी) |
जांच करें कि क्या यह बवासीर है?
बवासीर के लक्षण हैं:
- चमकदार लाल रक्त आप के मलाशय से निकलना
- गुदा में खुजली का होना
- ऐसा महसूस हो रहा है कि शौचालय जाने के बाद भी आपको पुनः शौचालय जाने का मन कर रहा हो
- अपने गुदा के आसपास गांठ का होना
- आपके गुदा के आसपास दर्द का होना
आप बवासीर का इलाज या रोकथाम कैसे कर सकते हैं
बवासीर के रोगी को क्या करना चाहिए
- तरल पदार्थ पिएं और फाइबर युक्त भोजन खाएं
- खूब पानी पिए और रेशेदार खाद्य पदार्थ का सेवन करें
- नम टॉयलेट पेपर का उपयोग करें
- अगर बवासीर में चोट लगी हो तो पैरासिटामोल लें
- खुजली और दर्द को कम करने के लिए गर्म स्नान करें
- असुविधा को कम करने के लिए एक तौलिया में लिपटे आइस पैक का उपयोग करें
- धीरे से बवासीर को पीछे धकेलें
- अपने गुदा को साफ और सूखा रखे
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- कब्ज से बचने के लिए शराब और कैफीन (जैसे चाय, कॉफी और कोला) पर कटौती करें तथा
- शौचालय साफ रखे
बवासीर के रोगी को क्या नहीं करना चाहिए
- शौचालय के आने पर उसे अनदेखा न करें
- बवासीर को धक्का देते समय ज्यादा जोर न लगाएं
- दर्द निवारक दवाएं न लें जिनमें कोडीन होता है, क्योंकि वे कब्ज का कारण बनते हैं
- अगर आपके बवासीर से खून बह रहा है तो इबुप्रोफेन न लें
- शौचालय पर जरूरत से ज्यादा समय न बिताएं
- फार्मासिस्ट से सलाह लिए बिना, बवासीर के सेल्फ मेडिकेशन से बचें और
अत्यधिक दबाव न लें
एक फार्मासिस्ट आपको सुझाव दे सकता है:
- दर्द, खुजली और सूजन को कम करने के लिए क्रीम का उपयोग करें
- कब्ज को दूर करने के लिए उपचार करें ताकि शौच आसानी से नरम हो
- बेचैनी को कम करने के लिए कोल्ड पैक
- कई फार्मेसियों के पास निजी क्षेत्र हैं यदि आप ज़्यादा गरम नहीं होना चाहते हैं।
- घर पर 7 दिनों के उपचार के बाद कोई सुधार नहीं हुआ है
- आपको बवासीर हो रही है इसमें देर न करते हुए
- आपका एक अच्छे जनरल फिजिशियन से कंसल्ट करना चाहिए। इलाज के उपरांत हो कि बवासीर या कब्ज के लिए कुछ हाई पावर दवाएं आपको खाना पड़ सकता है।
बवासीर/पाइल्स (रक्तस्रावी) कारण
व्यस्त दिनचर्या होने के कारण फ़ास्ट फ़ूड का चलन तथा खूब मसालेदार युक्त भोजन करने से कब्ज हो जाता है जिसमे प्रतिदिन पानी कम पीना तथा अपने भोजन में रेशेदार खाद्य पदार्थ (फाइबर युक्त भोजन) न खाना बवासीर/पाइल्स (रक्तस्रावी) जैसे गंभीर बीमारी के सभी कारणों में से एक प्रमुख कारण माना जाता है।
बवासीर के प्रकार
बवासीर को 4 अलग-अलग श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है
- आंतरिक,
- प्रोलैप्सड,
- बाहरी और
- थ्रोम्बोस्ड बवासीर।
आंतरिक बवासीर: वे मलाशय के अंदर गहरी झूठ बोलते हैं और इसलिए, नग्न आंखों को दिखाई नहीं देते हैं। वे किसी भी दर्द का कारण नहीं हो सकते हैं लेकिन यह उनकी उपस्थिति गुदा के माध्यम से रक्तस्राव के लक्षण आंतरिक बवासीर है।
बाहरी बवासीर: वे गुदा के बाहरी अस्तर में बनते हैं जो अत्यधिक असुविधा और दर्द पैदा करते हैं। वे कभी-कभी अदृश्य होते हैं और दूसरी बार एक गांठ के रूप में विकसित होते हैं। ये उस द्रव्यमान के भीतर रक्त के थक्के भी बना सकते हैं जो नीचे खिसकता है।
प्रोलैप्सड बवासीर: जब आंतरिक बवासीर सूज जाता है और आपके गुदा के बाहर चिपक जाता है तो स्थिति को प्रोलैप्सड बवासीर के रूप में गढ़ा/जाना जाता है। इन गांठों में खुजली और जलन के साथ असुविधा या दर्द होता है।
घनास्त्रता बवासीर: आपके गुदा के आसपास सूजन वाले उभरे हुए रक्तस्रावी ऊतक के भीतर रक्त के थक्के होते हैं। आपके रेक्टल टिशू को रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण, गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए थ्रंबोस्ड बवासीर को तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
बवासीर के संकेत और लक्षण
बवासीर के लक्षण कुछ ही दिनों में अपने आप कम हो जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, इन पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। लेकिन प्रारंभिक लक्षणों की अनदेखी करने से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, इन लक्षणों पर नज़र रखें:
- रेक्टल दर्द
- खुजली
- खून बह रहा है
- गुदा क्षेत्र में दर्द और लालिमा
- बलगम का स्त्राव
- यह दृढ़ता से सुझाव दिया जाता है कि यदि आप शौच के दौरान रक्तस्राव कर रहे हैं या घर के देखभाल के एक सप्ताह के बाद भी आपके बवासीर में सुधार नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
बवासीर के उपचार
बवासीर के लिए उपचार प्रकार, प्रोलैप्स स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, ये सेल्फ-हेल्प टिप्स रक्तस्राव के दर्द को कम कर सकते हैं
खूब पानी पिए: रोजाना 2 लीटर पानी पीने से बवासीर का खतरा कम हो जाता है, क्योंकि यह मल को नरम रखने में मदद करता है।
रेशेदार खाद्य पदार्थ: अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करना समग्र बवासीर के लक्षणों में सुधार ला सकता है एक स्वस्थ आहार में एक दिन में 20-30 ग्राम फाइबर की अनुशंसित मात्रा होनी चाहिए। इसके अलावा दिन में दही का सेवन करें।
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| फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ |
शौच-आग्रह वापस न करें: जब आप शौच-आग्रह महसूस करते हैं तो शौचालय की ओर भागें, सुविधाजनक समय की प्रतीक्षा न करें। विलंब या प्रतीक्षा करने से मलाशय की नसों पर अधिक दबाव पड़ता है, जिससे कब्ज खराब हो सकता है जिससे रक्तस्रावी दर्द होता है।
अत्यधिक दबाव न दें: मल त्यागको बल न दें, धक्का देने और तनाव से
बवासीर बदतर हो सकता है। यदि आपको 2 मिनट के भीतर राहत नहीं मिली है, तो
उठें और बाद में फिर से प्रयास करें।
व्यायाम: नियमित व्यायाम करने से बवासीर में कमी आती है और कब्ज को कम करता है, इस प्रकार मलाशय के नसों पर दबाव कम में कमी आती है। यह आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है जो बवासीर का एक अन्य प्रमुख योगदानकर्ता है।
सेल्फ मेडिकेशन से बचें: यदि आपको लगता है कि आप में बवासीर के लक्षण हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। काउंटर दवाओं पर कुछ आप अस्थायी राहत दे सकते हैं, लेकिन एक प्रभावी उपचार के लिए एक विशेषज्ञ चिकित्सक के पास पहुंच सकते हैं।
अपने दिनचर्या को दुरुस्त करें, मोटा अनाज खाएं। फ़ास्ट-फ़ूड, तले, खट्टा (अचार), मिर्च-मसाला इत्यादि को अपने भोजन में न के बराबर शामिल करे.
आपका स्वास्थ्य ही आपका धन है इसका विशेष ख्याल रखें।
